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理性看待数字化养生潮

0次浏览     发布时间:2025-04-11 13:59:00    

【来源:陕西日报】

不同于“保温杯里泡枸杞”的养生模式,年轻人正掀起“电子华佗”“朋克针灸”“轻食矩阵”等数字化养生新潮流。

当运动打卡成为朋友圈必晒日常、关注智能手环的睡眠数据成为每日“功课”、每一餐都要拍照计算营养价值等行为渐渐融入日常生活,我们不得不说,由年轻人引领的数字化养生,正推动健康消费从被动走向主动,让健康管理逐步实现精细化和个性化。

当下,随着科技的发展,由数据驱动的健康管理被更多人接受,数字科技正悄然为健康产业注入新活力。AI健康数字人、智能穿戴设备等前沿科技产品的问世,使健康产业从产品到服务的链条不断延长,催生了万亿级消费市场。比如,能够实时追踪心率、睡眠、步数的智能手表,可有效帮助用户了解身体指标的变化,有助于用户主动预防疾病发生。据国际数据公司(IDC)发布的《全球可穿戴设备市场季度跟踪报告》,仅2024年前三季度,全球腕戴设备市场就出货量为1.4亿台。此外,国产AI大模型DeepSeek,可根据用户上传的照片与要求,迅速生成调理药方与养生建议,满足个性化健康需求。

然而,科技是把双刃剑。对于日益火爆的数字化养生,我们除了看到其蕴藏的巨大市场潜力,还需拥有理性客观的态度。消费者要树立科学理念,避免盲目跟风,选择适合自己的数字化养生产品。企业要努力提升设备精度与算法可靠性,给消费者提供更准确、更贴心的服务。政府要通过出台行业认证标准、分级分类管理的硬约束,清除市场上的假冒伪劣产品,为产业升级注入强劲活力。还要建立健全数据安全和隐私保护机制,加强对平台企业数据收集和使用的监管,确保用户隐私和数据安全。

养生的根本在于健康的生活习惯——多运动、少熬夜、规律饮食,保持积极的心态。人们在合理运用数字化养生技术降低健康风险的同时,也要避免对科技产品的盲目依赖,理性认识数据背后的健康状况,从而更好地守护健康,拥抱美好生活。

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