高考终于落下帷幕，考生们经历了漫长的紧张备考，身体一时难以适应，导致免疫力和抵抗力下降。更有甚者，在考前紧张备考的状态中，身体可能已经亮起了红灯。导致考后出现如紧张、易怒、烦躁情绪低落、失眠等心理症状或者出现头痛、头晕、胃痛肩颈不适、青春痘爆满、胸闷、心悸、颈肩腰腿不适等身体症状。
针灸疗法
通过刺激特定的穴位，可以帮助舒缓神经、改善睡眠质量。常用的穴位如内关、神门、百会等，对缓解焦虑和失眠有显著效果。
推拿疗法
通过运用不同的推拿手法，可以针对不同的疾病或症状进行治疗，能够有效缓解精神紧张、情绪焦虑、头痛、颈肩腰腿痛不适等症状。
艾灸疗法
艾灸具有温经散寒、行气通络、调理气血，温中开郁等效果，尤其对于高考前后出现身体疲乏无力、肢体困重、失眠多梦、月经不调、易发感冒、手脚冰凉等的孩子尤为适用。
刮痧疗法
利用刮痧器具，刮拭经络穴位，通过良性刺激，充分发挥营卫之气的作用，使经络穴位处充血，改善局部微循环，起到祛除邪气，疏通经络，舒筋理气，驱风散寒，清热除湿等作用，以增强机体自身潜在的抗病能力和免疫机能，从而达到扶正祛邪，防病治病的作用。
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