7月22日是大暑节气，自然界阳气旺盛，是温养自身阳气，驱散寒湿邪气的最佳时节，医生建议市民抓住有利时节，以阳补阳，“冬病夏治”。
大暑作为二十四节气之一，位于三伏天之中，古人说，“小暑大暑，上蒸下煮”，炎热潮湿是大暑最明显的节气特点。而我们岭南地区纬度低、气温高、雨水充沛，湿热特征更为明显。
广东省中西医结合医院治未病中心医师张碧航说，暑热之邪耗气伤津，高温天气，人体的毛孔常处于打开的状态，天气炎热，汗出过多，容易耗伤自身津液，出现疲倦乏力、心烦口渴等症状，而且体质虚弱的患者，正气阳气不足，风寒湿邪趁机侵袭，困阻脾胃，易出现食欲不振，口中黏腻，腹胀，大便不成形等症状。
张医生说，大暑时节，自然界的阳气旺盛，中医讲求”天人相应”，此时人体阳气浮于体表，气血运行加快，是温养阳气，驱散寒湿邪气的最佳时机，宜进行“冬病夏治”。“冬病”指的是冬天容易出现或加重的疾病，比如风湿骨病;咳嗽，鼻炎，哮喘等肺病;寒性消化系统、泌尿生殖系统疾病等。
“夏治”是指在此时天气比较炎热之际，采取中药，艾灸，三伏贴等措施提阳气、扶正气，驱寒湿，达到扶正固本、祛邪养生、未病先防，治未病的目的。
古人把太阳称为天之阳，把艾称为地之阳。在一年中阳气旺盛的大暑时节做艾灸，可以将二者阳热相合，起到更好的治疗作用。
广东省中西医结合医院医护人员在帮市民做热敏灸
热敏灸是一种中医特色艾灸疗法，广受南海市民的喜爱。热敏灸是采用特制艾条，通过医生的专业手法，悬灸于人体体表特定穴位，激发经气传导，实现“气至病所”的艾灸治疗效果。在预防疾病，调理体质、调节免疫功能、妇儿保健、体重管理、各种痛症、内科杂症、肿瘤康复等领域均有规范应用并取得明显的临床疗效。
张医生说，在大暑时节进行热敏灸治疗，以阳补阳，可高效驱散体内潜伏的寒湿邪气激发人体阳气，增强自愈能力调节阴阳平衡，提高免疫力，预防冬季易发疾病。
有些患者可能会问，平时吃着荔枝榴莲，或者煎炸食物就会上火，口腔溃疡，咽痛那我是否适合做热敏灸呢？
张医生建议，这类患者需要咨询医生辨证后再进行热敏灸。因为，阴阳平衡是人体的最佳状态，这类容易上火的患者可能是由于体内阴液不足，阴不制阳，阳气补不进去，吃点热性的东西就会变成虚火浮在上焦，此时，不能只清火泻火，更应该应该通过滋阴来纳摄收敛上浮的阳气，可以适量喝一些银耳雪梨汤等。
清热解暑的芡实排骨汤
张医生还提醒市民，大暑时节，饮食要以清淡易消化为主，同时兼顾健脾祛湿，清暑解热，比如冬瓜芡实排骨汤，三豆汤等。
文/图：佛山市新闻传媒中心记者星云
通讯员：戴红芳
